September 26, 2019
Clean Eating mulai banyak dijalani setiap orang untuk menjaga kesehatan. Apakah pola makan ini merupakan cara berdiet? Pada pengertian dasarnya clean eating merupakan satu metode makan yang telah menjadi gaya hidup. Clean eating berbeda dengan program diet, dimana banyak orang masih beranggapan bahwa clean eating merupakan salah satu program diet. Diet sering selesai jika berat badan turun, namun clean eating dilakukan seterusnya. Meskipun sebenarnya clean eating merupakan rangkaian pola makan yang mengharuskan orang konsumsi makanan alami sebanyak mungkin, tanpa melalui proses memasak yang lama dan masih segar.