Penyakit parkinson yang kerap menimpa usia paruh baya, muncul akibat terjadi penurunan fungsi sel-sel saraf ganglia basalis di otak. Akibatnya, produksi senyawa kimia penghantar “perintah” antara sel saraf (neurotransmiter) mengalami penurunan pula. Akibatnya, penderita penyakit ini mengalami penurunan fungsi otak dan fungsi otot-otot tubuh.

Namun, hasil riset Tianhong Pan, MD, PhD, dari Baylor College of Medicine, Houston, Amerika Serikat, berbagis tips untuk mencegah penyakit parkinson paling mudah dilakukan. Diantaranya:

• Konsumsi teh hijau, karena kandungan polifenol di dalam teh hijau terbukti mengurangi senyawa beracun yang dapat mengganggu fungsi sel-sel saraf di otak.
• Terapkan pola hidup sehat, dengan konsumsi gizi seimbang.
• Lakukan olahraga dan aktivitas fisik secara rutin.
• Tingkatkan konsumsi sayuran dan buah yang mengandung antioksidan, seperti brokoli, raspberry, blueberry, kiwi, dan sayuran serta buah-buahan lainnya.
• Hindari terpapar senyawa parakuat yang banyak terkandung di dalam pestisida dan herbisida.